חלבה קטוגנית / דלת פחמימות מדהימה, טעימה יותר מהמקור ופשוטה להכנה.

חטיף גרנולה דל פחמימות פריך ומשגע

האורז הזה מחליף במרקם (ודומה מאוד בטעם) את האורז הרגיל, רק שכמות הפחמימות בו נמוכה הרבה יותר. הוא מורכב מכרובית מגורדת. אם אין לכם כוח או...

סלט יפה וצבעוני שהוא ארוחה שלמה, ושמקבל שדרוג מטורף בזכות הגבינה המיוחדת: רכיבים: אורז-כרובית בסיסי (או כרובית מגורדת או פתיתי כרובית של...

ב-9.7.18 העברתי כנס שלם לקהל הרחב על תזונה דלת פחמימות וקטוגנית. הכנס היה חינם לכבוד יום ההולדת שלי, ובשבועות הקרובים אשתדל לפרסם כמה...

שייק ירוק (=סמוזי) זה כל כך 2016... :) אבל אני כן בעד לשלב המון ירוקים בתזונה דלת פחמימות מאוזנת, שכן הם מעשירים את התזונה באשלגן,...

רוטב שמנת שההכנה שלו פשוטה לגמרי והטעם מאוד דומה לשמנת רגילה וטעים לגמרי. מתאים לכל מי שנמנע מסיבה כלשהי ממוצרי חלב ו/או משמנת מתוקה....

כמה פשוט ככה טעים. כשמתחשק משהו מתוק, דל פחמימות/קטוגני ומחמם על הבוקר במקום קפה. רכיבים: (למנה אחת שכוללת 2 גר' פחמימות) 2/3 כוס משקה...

זמן זה מצרך יקר לי. אני מאמינה שגם לכם. לכן כשאתם מערבבים את רכיבי הלחמניה הזו, שמים ל1.5-2 דקות במיקרו ויש לכם לחמניה חמימה ונחמדה...

המתכון הזה רץ ברשת בהרבה מקומות, אז ניסיתי אותו והוא יצא פשוט נפלא!!! ריבת פירות היער הזו דלת פחמימות ופשוטה מאוד להכנה. אחת ששברה אצלי...

וואוו, הפעם יצא לי להיט. טעם של שוקולד חלב, אבל דל-פחמימות, עשיר-קקאו ואפילו טבעוני. ממש ממש פשוט להכנה. אפילו הילדים "אישרו" :) רכיבים:...

"אתה לא צריך מומחה, יש לך את המומחים הכי גדולים כאן בקבוצה" - זו היתה התגובה באחת מקבוצות הפייסבוק כשחבר קבוצה ביקש המלצה לתזונאי שמתמחה...

בואו נדבר על עיתונות מול מדע. הכתבה הזו התפרסמה היום בוואלה, עם הכותרת המבטיחה: "האם אכילת פסטה טובה לדיאטה? המחקר הזה אומר שכן!". חבר...

מתכון לפשטידה ללא קמח בכלל, דלת פחמימות, וממש כלום עבודה. רק לערבב ולהכניס לתנור. לכבוד מזג האויר שמתחמם. רכיבים ל-6 מנות מספקות...

להתפנק, להתפנק, להתפנק. ככה אני רואה את התזונה דלת הפחמימות-קטוגנית שלי. רוצים הוכחה? הינה ארוחת הערב שהיתה לי הערב: עוגת גבינה אישית...

הינה פטנט שלימדה אותי מטופלת: אם קשה לכם לשתות את השתייה החמה עם כמות נמוכה יותר של המתקה, העזרה כאן! קחו שלוק קטן מהשתייה החמה לפני...

"את לא תצליחי להתמיד בזה לאורך זמן" - זה מה שבעיקר שמעתי כשהתחלתי תזונה דלת פחמימות. ובסרטון הזה אני בוחנת ביחד איתכם - האם באמת אפשר...

אם כמה מטופלים שלי ייפגשו ויתחילו לדבר על מה היה בפגישה הראשונה איתי מבלי להזכיר שזו רותי פינק, לא בטוח שיבינו שהם מדברים על אותה...

רואיינתי על היציאה שלי מטבעונות והמעבר לתזונה דלת פחמימות בתוכנית של בן כספית. הקליקו כאן לצפיה. #טבעונות #סוכרת #דלפחמימות #קטוזיס...

אז התחשק לי משהו מרענן. חשבתי על גספצ'ו raw, אבל רציתי לשחק עם כמות הפחמימות ולהוריד אותן עוד פחות. אז לפניכם המרענן שלי לערב חם: גספצ'ו...